Philosophy

Spring Stepへようこそ。CHICO SHIGETAです。
このウェブマガジンは、以下に掲げる3つの大切なことを伝えていくためにスタートしました。
  • オーガニックのすばらしさ
  • ホリスティックなライフスタイルがもたらす心と健康への近道
  • 自信を持って、毎日を心から楽しく過ごすごと
この3つは、10年以上にわたり、本当に効くオーガニック製品とホリスティック(総体的)なセルフケアの方法をSHIGETAを通して伝えてきた中でとても大切だと私が感じていることです。
このことを多くの方々に知って、体験して、日々の中で自然に取り入れていただけるように、みちしるべを作っていくための実践的なウェブマガジンです。
私自身はSHIGETAというオーガニックコスメのブランドを主宰していますが、このSpring Stepでは、その立場ではなく、オーガニックとはいったい何であるのかという疑問を持ち続け、正しい知識を統括的に提示したり、いろいろな立場の方の声を聞いてお届けする場所を中立的に作りたいと考えています。
Spring Stepという名前は英語の“Spring in a step”「うれしい気持ちを表す力強い歩み」という表現に由来しています。 私たちの毎日の歩みが、そんな風に楽しい歩みになったら本当に素敵だと思うのです。また「春」って思い浮かべただけで、気持ちもウキウキしますよね。
このSpring Step からみなさんにご提案していく、体と心、そして地球にとって良い効果を生み出すアクションを「ステップ」と呼んでいきます。 みなさんの日々の生活の中に、一つでも新しい「ステップ」を取り入れていただき、私たちの生活と地球の新しい良いハーモニーを生み出すことができたら、これ以上にうれしいことはありません。
私自身2017年に双子を出産し、彼女たちがこれから生きていく、次世代が生きる世界を少しでも良い形に残していきたいと思いもあってこのウェブマガジンのスタートを決意しました。 Spring Stepを読んで共感していただく内容があったら、ご家族で一緒に読んでいただいたり、周りのお友達とトピックを共有していただけたら、さらにうれしい、良いハーモニーの輪が広がると思っています。

Dictionary機能について

Spring Stepには、ホリスティックなケア方法を実践的にみなさんに取り入れていただくために、全部で3種類のディクショナリー機能があります。
体調や気分がすぐれないときに、最適な食事やアロマのレシピを検索したり、化粧品を購入するときに成分のチェックをしたり、実際の生活の中でぜひ活用していただきたい機能です。
【DICTIONARY 1 : PHYTOTHERAPY】体の様子によって食をえらぶ
「少し風邪気味だな」「最近疲れが取れにくいな」など体の不調を感じたときや、シミや肌荒れなどお肌の悩みがあるときなど、自分や家族の状態に応じて簡単に最適な料理のレシピを見つけることができるのが「PHYTOTHERAPY」のディクショナリーです。食を通じて「体質改善、病気療養」にあたってきたオオニシ恭子氏が構築した「食の方程式」や、まと薬膳の考え方に基づいた植物の恵みを最大限に活かした料理のレシピになります。 また、体や心の不調は、陰陽のバランスが乱れていると言えるため、レシピをご覧いただく前に、まずご自身の現在の陰陽軸をチェックして、「陰」の時には「陽」のレシピを、「陽」の時には「陰」のレシピを参考にしてください。
【DICTIONARY 2 : AROMATHERAPY】このオイルは何に効く?
前に買ったエッセンシャルオイル、いつどんなときに使えばいいのだったかな?家にあるエッセンシャルオイル、他の使い方はないかな?詳しい効能やブレンド方法がよくわからない、といった方にぜひ活用していただきたいのが「AROMATHERAPY」のディクショナリーです。 「AROMATHERAPY」では、植物の力が凝縮されているエッセンシャルオイルの種類や効能、体調に効果的なフランス式アロマテラピーのレシピをご紹介しています。
「症状から探す」では、頭痛や睡眠障害、むくみやセルライトなど、細かい悩み別に対応しています。日々の不調を植物の力で内側から働きかけて改善できるように、毎日の生活にアロマをもっと気軽に取り入れて、心身の健康や美容にお役立てください。
【DICTIONARY 3:COSMETICS INGREDIENTS】コスメの成分を理解したい
中身がクリーンな製品を使いたい、と思って箱に記載されている表示成分名を読んでも、それを解読するのは容易なことではありません。 その名前がナチュラルな成分かどうか、または合成成分でも肌に刺激があるのかないのかを知ることはさらに難解です。 かといって、表示成分名を勉強するのはちょっと、、、という方もきっといらっしゃるはず。
一見ナチュラルに見える製品でも、成分を見ると肌にも環境にも優しくない成分が使われていたりすることもしばしばです。
そこで、私たちは気を配るべき成分を絞り、ここを目安に化粧品選びに役立てていただければとと思います。
「COSMETICS INGREDIENTS」では、化粧品によく使われている原材料の成分名をナチュラルとケミカルに分けて記載しています。 また、それぞれの長所と短所も載せていますので、お買い物中に手軽に成分チェックを行うことができます。 体にも環境にも優しいと考えオーガニック化粧品を選んでいるみなさまが、ご自身が使っている化粧品がクリーンな成分を使っているかどうかを確認する際の目印にしてください。

猫マークについて

Spring Stepでは、オーガニック、ライフスタイル、ホリスティックの分野のエキスパートの方々や情熱を持って活動されている方々にお話を伺っています。 熱い思いや考えを持つ彼らから伺うお話から学ぶことが本当に多く、「短くまとめてしまうのはもったいない!」「読者のみなさんに全てをお伝えしたい!」と思わせる内容ばかりです。 そんなときは、無理に内容を削ったりせず、読み応えたっぷりな記事を掲載しています。 その目印が、猫マークです。猫マークがついている記事は、お時間のあるときに、ゆっくり、じっくり、読んでみてください。
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