【Beauty in Life】風間ゆみえさんが提案する 冷え体質を根本改善するケア

Way of living Women's life Beauty Lifestyle
2021.01.28

Chapter 3 冷え性に効くセルフケアを教えてください

人気スタイリスト、植物療法士の風間ゆみえさんと、日々のくらしの中に美しさを見つける動画の連載、Beauty in Life。

常に、瞬時に「合う」「合わない」を決定するスタイリングワーク、そして陰陽食事療法、植物療法など、ゆみえさんは、まるで生き方まるごとをスタイリングされているようです。そんな彼女の独特な「美しい生き方」の考え方や具体的なケア方法を伺っていきます。

 

第3回目は、多くの女性が抱えるお悩みの「冷え」に対してお話をうかがいました。ゆみえさんならではの切り口で、少し温まるような一時的な方法ではなく、根本的にどのように温まる体を作っていくかというお話です。 体の全体の巡りにどのように働きかけるか、まず体の全体性を理解すること。

とてもシンプルでありつつ、継続することで体が変わる、まさに体の「本質」を捉えた上での方法だと思います。

冬にオススメの肺潤す白い食材と、腎に働きかける黒い食材。また目からウロコの「正しいお白湯の入れ方」などなど、今回も本当に素晴らしいお話なので、ぜひお聞きください!

 

 

 

風間ゆみえさんの過去記事

【Beauty in Life】風間ゆみえさんが提案する美しい生き方

【Beauty in Life】風間ゆみえさんが提案する 眠れない時の植物ケア

 

風間ゆみえ  Yumie Kazama

ファッションディレクター、ブランドアドバイザー、 スタイリスト、AMPP認定植物療法士。
ファッションの枠にとらわれず、 女性のライフスタイル全般をプロデュース。 女心をくすぐる世界観で幅広い世代の女性達から圧倒的な支持を得 ている。著書に『LIKE A PRETTY WOMAN』、『GLAMOROUS HAWAII』(講談社)、『LADY IN RED』(扶桑社)がある。

Instagram:@yumie_kazama

風間さんが主催しているオンラインサロン SALON_Y

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