【Beauty in Life】風間ゆみえさんが提案する 春のデトックス方法

Way of living Women's life Beauty Lifestyle
2021.05.27

Chapter 4 家庭でできるデトックスの方法を教えてください

Photo:  Spring Step

人気スタイリスト、植物療法士の風間ゆみえさんと、日々のくらしの中に美しさを見つける動画の連載、Beauty in Life。

常に、瞬時に「合う」「合わない」を決定するスタイリングワーク、そして陰陽食事療法、植物療法など、ゆみえさんは、まるで生き方まるごとをスタイリングされているようです。そんな彼女の独特な「美しい生き方」の考え方や具体的なケア方法を伺っていきます。

 

 

第4回目は、春と言えば体のリセットをするデトックスの季節とよく言われますが、なぜ春がデトックスに適した季節なのか、そしてどんな方法が良いのか?ゆみえさんならではの、体と自然の理を本質においた、風間ゆみえ式デトックスについてお話くださいました。

 

そして、解毒に効果の高いミルクシスル、ダンデライオン(セイヨウタンポポ)、バードック、ジュニパーなどの植物とその効果。また、ウコンはいつ飲むのが正解?など植物療法のお話もたっぷり触れてくださっています。

 

ゆみえ式春の養生

・朝食を食べる

・旬をいただく

・解毒作用のあるハーブを取り入れる

・食事の量はいつもの1〜2割少なめに

 

 

 

 

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PROFILE

風間ゆみえ  Yumie Kazama


ファッションディレクター、ブランドアドバイザー、 スタイリスト、AMPP認定植物療法士。
ファッションの枠にとらわれず、 女性のライフスタイル全般をプロデュース。 女心をくすぐる世界観で幅広い世代の女性達から圧倒的な支持を得 ている。著書に『LIKE A PRETTY WOMAN』、『GLAMOROUS HAWAII』(講談社)、『LADY IN RED』(扶桑社)がある。

Instagram:@yumie_kazama

風間さんが主催しているオンラインサロン SALON_Y

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