【集中力】に効果的なアロマレシピ Aroma Recipe

症状解説

試験や車の運転など、集中したいときに

レシピ

Step 1 以下の滴数の精油を容器に垂らす
レモン
1滴
ペパーミント
1滴
ローズマリー・ベルベノン
1滴
マジョラム
1滴
Step 2 以下の用量でブレンドオイルを摂取する
どのように?
手首に塗布しこすり合わせ香りを嗅ぐ
どれくらいの量?
混ぜたものを1滴
どれくらいの頻度?
必要なときに
どれくらいの期間?
よくなるまで

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