【消化不良】に効果的なアロマレシピ Aroma Recipe

症状解説

疲れや食べ過ぎ、飲み過ぎなどによって、消化能力が低下し十分な消化が行われなくなること

レシピ

Step 1 以下の滴数の精油を容器に垂らす
ペパーミント
5滴
レモン
5滴
バジル
5滴
マジョラム
5滴
Step 2 以下の滴数のキャリアオイルを容器に入れて混ぜる
お好きなキャリアオイル(アプリコット、ホホバ、スウィートアーモンドオイルなど)
5ml
Step 3 以下の用量でブレンドオイルを摂取する
どのように?
お腹の上に塗布、温めながらマッサージ
どれくらいの量?
混ぜたものを数滴
どれくらいの頻度?
毎食後1日3回
どれくらいの期間?
3日間

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