【インフルエンザ】に効果的なフィトセラピーレシピ Phytotherapy Recipe

症状解説

流行性ですから、人から人へと伝染っていきます。
マスクなどで予防できますが、体そのものを堅固にし、ウイルスをシャットアウトする必要があります。長ねぎの白いところが役立ちます。

レシピ

熱が出ているが元気である時の対処法
・長ねぎの白いところをとにかく生でふんだんに使います
 お粥に、味噌おじやに、うどんやそばに、納豆などに
・玉ねぎの生サラダ 玉ねぎの薄切りに醤油や味噌をつけていただく

あとは出てくる症状をみて、風邪(咳)、風邪(鼻水)、発熱の項目のレシピを参照

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