レモン

役割
・血をきれいにする
・老廃物の排出
・塩分の摂り過ぎに
・油分の摂り過ぎに
注目の栄養成分
クエン酸、ビタミンC、カリウム、カルシウム
食べ方のコツ
果汁をドリンクに混ぜて飲む方法が最も手軽にレモンの栄養成分を摂取できる
おいしい時期
9月〜1月
主な生産地
広島県、愛媛県、熊本県
科名
ミカン科ミカン属
体への効能
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