きな粉

役割
・便秘解消
・美肌効果
・貧血予防
注目の栄養成分
タンパク質、イソフラボン、食物繊維、葉酸、カルシウム、鉄分
食べ方のコツ
ヨーグルトや牛乳に混ぜるなどして、毎日大さじ1~2程度摂るといい。摂りすぎはNG
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