セージ

役割
・抗炎症
・抗酸化作用
・生理痛緩和
・ホルモンバランス調整
・アンチエイジング
注目の栄養成分
ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、カルシウム、リン、マグネシウム、ポロフェノール
食べ方のコツ
ハーブティーやスパイスとして、肉の煮込み料理やソーセージなどの香辛料に
おいしい時期
7月~10月
主な生産地
フランス、スロベニア、スペイン
体への効能
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