ふのり

役割
・生活習慣病予防
・アンチエイジング
注目の栄養成分
フラノン
食べ方のコツ
毎日5~10gずつお味噌汁などに取り入れると簡単に摂取できる
おいしい時期
2月~4月
主な生産地
高知県、和歌山県
科名
フノリ科フノリ属
体への効能
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